Здоровая жизнь

Здоровый образ жизни – это, прежде всего, физическая активность и хорошо продуманная система питания. А еще это позитивный образ мышления и умение радоваться жизни.

Очевидно, что для ведения здорового образа жизни недостаточно просто знать энциклопедическое значение этой фразы. Но если придерживаться всех советов получается не всегда, возможно, проблема кроется не в отсутствии времени или каких-либо других обстоятельствах…

Зачастую игнорируется важность эмоционального компонента. Недостаточно лишь уделять внимание физическим нагрузкам или отказывать себе в изысканных блюдах. Важно определить, что доставляет Вам удовольствие, тогда вести здоровый образ жизни станет значительно легче.

Здоровый образ жизни - это комплекс активностей, которые гармонируют со внутренним миром. Это скорее состояние, чем процесс или монотонное следование правилам по расписанию. Здоровая жизнь - это стиль жизни, придерживаясь которого, Вы просто наслаждаетесь собой.

Для того, чтобы помочь Вам найти свою идеальную формулу здоровой и счастливой жизни без мнимых ограничений, мы изо дня в день будем делиться лучшими советами и рецептами!

Вам остается лишь выбрать то, что нравится Вам – то, что приносит Вам удовольствие.

  • Все
  • Закусочные салаты
  • Здоровые новости
  • Полезные советы
  • Теплые салаты
Заглавная
Свежий вкус среди лесной свежести. Vita Verde выступила партнером Эко-Трейла «Весенний Лес»  

  21 апреля в лесной зоне города Бровары состоялся традиционный Эко-трейл «Весенний Лес». Эта спортивная акция существует уже несколько лет, при этом постоянно наращивая...

Салат Акапулько BIG
Салат  «Акапулько» с креветками и авокадо

Этот великолепный салат очень популярен в США. Он отличается оригинальным тропически-океанским вкусом. Попробовав только одну ложку, вы сразу представите себя в ресторане под...

imgonline-com-ua-Resize-1cmRIyzOYM
Инсулиновый индекс – вопросы и ответы

В последнее время все громче слышны голоса в пользу важности учета инсулинового индекса для профилактики не только диабета, но и ожирения, для сохранения...

Быстрый французский салат Нисуаз
Быстрый французский салат Нисуаз

Французское гурманство не нуждается в отдельном представлении и разъяснении. Равно как и трепетное отношение многих француженок к своей фигуре. Естественно, что мировая тенденция стремления...