Здоровая жизнь

Здоровый образ жизни – это, прежде всего, физическая активность и хорошо продуманная система питания. А еще это позитивный образ мышления и умение радоваться жизни.

Очевидно, что для ведения здорового образа жизни недостаточно просто знать энциклопедическое значение этой фразы. Но если придерживаться всех советов получается не всегда, возможно, проблема кроется не в отсутствии времени или каких-либо других обстоятельствах…

Зачастую игнорируется важность эмоционального компонента. Недостаточно лишь уделять внимание физическим нагрузкам или отказывать себе в изысканных блюдах. Важно определить, что доставляет Вам удовольствие, тогда вести здоровый образ жизни станет значительно легче.

Здоровый образ жизни - это комплекс активностей, которые гармонируют со внутренним миром. Это скорее состояние, чем процесс или монотонное следование правилам по расписанию. Здоровая жизнь - это стиль жизни, придерживаясь которого, Вы просто наслаждаетесь собой.

Для того, чтобы помочь Вам найти свою идеальную формулу здоровой и счастливой жизни без мнимых ограничений, мы изо дня в день будем делиться лучшими советами и рецептами!

Вам остается лишь выбрать то, что нравится Вам – то, что приносит Вам удовольствие.

  • Все
  • Закусочные салаты
  • Здоровые новости
  • Полезные советы
  • Теплые салаты
Средиземноморский салат на завтрак
Салат, который убивает двух зайцев

Этот средиземноморский салат для завтрака сочетает в себе 2 важнейшие тенденции здорового питания. Средиземноморская диета – это тренд здорового питания на 2019 год, а...

main_photo
Первая совместная лотерея runday и Vita Verde

Партнерство должно быть стабильным и надежным, но при этом живым и разнообразным. Это прекрасно понимают Vita Verde и движение runday, участники которого в...

acai-bowl-3613793_1920
Суперфуды: имидж и реальность

  Первое, что вы услышите или прочтете о суперфудах, наверняка будет оговорка того факта, что «суперфуды» - название не научное. И придумано, скорее всего,...

00 Заглавная Призы для лотереи
Vita Verde выступила партнером Salomon Winter Cross

  2 января в живописном Виноградарском лесопарке столицы состоялось беговое соревнование Salomon Winter Cross. Несмотря на не самые благоприятные и не совсем зимние погодные условия,...

5c36559c1d00007a03330bf3
Умный салат для мозгов

Предлагаем рецепт салата, разработанный специально для тех, кто занят активным и напряженным умственным трудом. Регулярное употребление этого салата с богатым набором ингредиентов гарантирует...