Здоровая жизнь

Здоровый образ жизни – это, прежде всего, физическая активность и хорошо продуманная система питания. А еще это позитивный образ мышления и умение радоваться жизни.

Очевидно, что для ведения здорового образа жизни недостаточно просто знать энциклопедическое значение этой фразы. Но если придерживаться всех советов получается не всегда, возможно, проблема кроется не в отсутствии времени или каких-либо других обстоятельствах…

Зачастую игнорируется важность эмоционального компонента. Недостаточно лишь уделять внимание физическим нагрузкам или отказывать себе в изысканных блюдах. Важно определить, что доставляет Вам удовольствие, тогда вести здоровый образ жизни станет значительно легче.

Здоровый образ жизни - это комплекс активностей, которые гармонируют со внутренним миром. Это скорее состояние, чем процесс или монотонное следование правилам по расписанию. Здоровая жизнь - это стиль жизни, придерживаясь которого, Вы просто наслаждаетесь собой.

Для того, чтобы помочь Вам найти свою идеальную формулу здоровой и счастливой жизни без мнимых ограничений, мы изо дня в день будем делиться лучшими советами и рецептами!

Вам остается лишь выбрать то, что нравится Вам – то, что приносит Вам удовольствие.

  • All
  • Uncategorized
  • Закусочные салаты
  • Здоровые новости
  • Полезные советы
  • Теплые салаты
Салат с козьим сыром
Салат с козьим сыром

Практически универсальная легкая закуска. Остро-кисловатая нота оставит приятное послевкусие. Прекрасная прелюдия к основному обеденному блюду. Благодаря форме подачи очень удобен на фуршетах.  Готовится не...

001_Run
От каланчи и до медали. Vita Verde на Каланча Трейл

2 ноября в Пуще-Водице, живописной в любое время года, состоялся традиционный забег Каланча Трейл, организованный Salomon Running Club Ukraine.     Участники забега состязались на нескольких...

5757
Салат «Норд-Вест» с лососем

Этот богатый вкусными и полезными компонентами салат родился на Северо-Западе США. Всегда хорош как на праздничном, так и на повседневном семейном столе.   Ингредиенты (4...

I03MG_20191023_134730
Vita Verde на WorldFood Ukraine

C 23 по 25 октября в Международном выставочном центре на Броварском проспекте прошла, возможно, самая важная выставка в отрасли производства продуктов питания и...

Main_Photo
Барви осені – 2019. Vita Verde на золотой дистанции

13 октября в Броварском лесу состоялся традиционный эко-трейл «Барви осені». Участники соревновались на нескольких дистанциях: 21 км для опытных стайеров, 5,5 километров для всех...