Здорове життя

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – ЦЕ, НАСАМПЕРЕД, ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ І ДОБРА ПРОДУМАНА СИСТЕМА ХАРЧУВАННЯ.

А ЩЕ ЦЕ ПОЗИТИВНИЙ ОБРАЗ МИСЛЕННЯ І ВМІННЯ РАДІТИ ЖИТТЮ.

Очевидно, що для дотримання здорового способу життя недостатньо просто вивчити енциклопедичне тлумачення цієї фрази. Якщо ж дотримуватися всіх правил і порад виходить не завжди, можливо, проблема криється не у відсутності часу або будь-яких інших обставин …

Найчастіше ігнорується важливість емоційного компонента. Недостатньо лише приділяти увагу фізичним навантаженням або відмовляти собі у смачних, але не корисних стравах. Важливо визначити, що саме приносить Вам задоволення, тоді вести здоровий спосіб життя стане значно легше.

Здоровий спосіб життя - це комплекс активностей, які гармонійно поєднуються з внутрішнім світом. Це скоріше стан, ніж монотонний й нудний режим, обмежений заборонами та правилами. Здорове життя - це стиль життя, дотримуючись якого, Ви просто насолоджуєтеся собою.

Для того, щоб допомогти Вам знайти свою ідеальну формулу здорового і щасливого життя без уявних обмежень, ми будемо ділитися з вами корисними порадами і здоровими рецептами!

Вам залишається лише вибрати те, що подобається Вам – те, що приносить Вам задоволення.

  • Усі
  • Здорові новини
  • Корисні поради
  • Легкі рецепти
IMG_20211016_122104s2
ЕСТЕТИКА СПОРТУ ТА КРАСИ В ОСІННЬОМУ ЛІСІ

В минулу суботу ТМ “VITA VERDE” виступила спонсором традиційного еко-трейлу «Барви Осені». Неподалік Києва, на території Броварського лісництва вже третій рік поспіль любителі...

001
Прощання з літом на лісових стежках

От і минає літо, спека змінюється прохолодою, природа вабить нас насолодитися своєю красою, наповнити груди чистим повітрям. Саме в такій атмосфері в минулу...

FruitSandVegetableS
Фрукти і овочі: в чому різниця?

Фрукти і овочі - невід'ємна частина повноцінного харчування. Вони містять вітаміни, мінерали, клітковину та інші поживні речовини. Хоча обидві ці групи складають основу здорової...

Запечений перець_02
Перець запечений в духовці

Запечений перець - це основа для незліченної кількості страв. Втім його смачно вживати і самого по собі, а особливо як універсальний гарнір. Інгредієнти (4...

7 способов предотвратить диабет 2 типа_01
7 способів запобігти діабету 2 типу

Люди з факторами ризику, пов'язаними з діабетом 2 типу, можуть вжити заходів, щоб запобігти початку захворювання. Ці фактори ризику включають предіабет - стан,...