Здорове життя

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – ЦЕ, НАСАМПЕРЕД, ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ І ДОБРА ПРОДУМАНА СИСТЕМА ХАРЧУВАННЯ.

А ЩЕ ЦЕ ПОЗИТИВНИЙ ОБРАЗ МИСЛЕННЯ І ВМІННЯ РАДІТИ ЖИТТЮ.

Очевидно, що для дотримання здорового способу життя недостатньо просто вивчити енциклопедичне тлумачення цієї фрази. Якщо ж дотримуватися всіх правил і порад виходить не завжди, можливо, проблема криється не у відсутності часу або будь-яких інших обставин …

Найчастіше ігнорується важливість емоційного компонента. Недостатньо лише приділяти увагу фізичним навантаженням або відмовляти собі у смачних, але не корисних стравах. Важливо визначити, що саме приносить Вам задоволення, тоді вести здоровий спосіб життя стане значно легше.

Здоровий спосіб життя - це комплекс активностей, які гармонійно поєднуються з внутрішнім світом. Це скоріше стан, ніж монотонний й нудний режим, обмежений заборонами та правилами. Здорове життя - це стиль життя, дотримуючись якого, Ви просто насолоджуєтеся собою.

Для того, щоб допомогти Вам знайти свою ідеальну формулу здорового і щасливого життя без уявних обмежень, ми будемо ділитися з вами корисними порадами і здоровими рецептами!

Вам залишається лише вибрати те, що подобається Вам – те, що приносить Вам задоволення.

  • Усі
  • Здорові новини
  • Корисні поради
  • Легкі рецепти
Домашний овощной томатный соус
Домашній овочевий томатний соус

Цей корисний і смачний соус - прекрасна заміна магазинних томатних кетчупів і соусів, тим більше що за вмістом він незрівнянно багатший, а це...

washing hands
10 поширених помилок при митті рук

Іноді тема для нової статті приходить сама. І ти їй чомусь зовсім не радий. Але пройти повз теж не вийде. Тому потрібно просто...

Морковный суп с имбирем
Морквяний суп з імбиром

Ми раптово виявили, що давно не пропонували вам рецепти перших страв. Нам захотілося запропонувати вам щось особливе, щось не дуже звичне, але дуже...