Фрукти і овочі: в чому різниця?
Фрукти і овочі – невід’ємна частина повноцінного харчування. Вони містять вітаміни, мінерали, клітковину та інші поживні речовини. Хоча обидві ці групи складають основу здорової дієти, фрукти і овочі класифікуються на основі їх ботанічної структури. Фрукти, які ми їмо, є плодами квіткових рослин, а в овочах......