Диетический омлет с козьим сыром
Сытный и в то же время легкий и полезный завтрак. Этот омлет дает громадное пространство для творчества: овощи и сыр можно использовать самые...
04 августа, 2020
Здоровая жизнь
Очевидно, что для ведения здорового образа жизни недостаточно просто знать энциклопедическое значение этой фразы. Но если придерживаться всех советов получается не всегда, возможно, проблема кроется не в отсутствии времени или каких-либо других обстоятельствах…
Зачастую игнорируется важность эмоционального компонента. Недостаточно лишь уделять внимание физическим нагрузкам или отказывать себе в изысканных блюдах. Важно определить, что доставляет Вам удовольствие, тогда вести здоровый образ жизни станет значительно легче.
Здоровый образ жизни - это комплекс активностей, которые гармонируют со внутренним миром. Это скорее состояние, чем процесс или монотонное следование правилам по расписанию. Здоровая жизнь - это стиль жизни, придерживаясь которого, Вы просто наслаждаетесь собой.
Для того, чтобы помочь Вам найти свою идеальную формулу здоровой и счастливой жизни без мнимых ограничений, мы изо дня в день будем делиться лучшими советами и рецептами!
Вам остается лишь выбрать то, что нравится Вам – то, что приносит Вам удовольствие.
- Все
- Здоровые новости
- Легкие рецепты
- Полезные советы
Салат Айсберг. Тот, который не капуста
Название этой статьи родилось само собой, так как многие из нас поначалу тоже часто путали салат айсберг с молодой белокочанной капустой. Сходство действительно...
31 июля, 2020
Фруктовый микс в пикантной заправке
Здоровый фруктово-ягодный десерт, который, благодаря необычной заправке, приобретает удивительную гамму вкусов. Заправка здесь главная «фишка», она может с тем же успехом использоваться и...
28 июля, 2020
Вкус и цвет. Почему так важно есть разноцветные продукты
Диета должна быть разноцветной Считается, что самую высокую питательную ценность для нашего организма имеют листовые зеленые овощи. Но есть и другие ярко окрашенные продукты,...
23 июля, 2020
Салат со шпинатом, клубникой и индейкой
Этот легкий, освежающий салат – прекрасный вариант обеда в офисе или ланча во время удаленной работы. Аппетитный, красивый и полезный, насыщающий энергией без...
22 июля, 2020
Ананас – самая вкусная шишка на свете
Начиная с Колумба Для простоты определения в широких массах ананас причисляется к фруктам, хотя этот почетный гость из тропических стран уникален во всех отношениях....
16 июля, 2020