BLOG

  • Все
  • Здоровые новости
  • Легкие рецепты
  • Полезные советы
Пикантный салат
Пикантный свекольный салат  

  Сладко-пикантный вкус этого салата нравится очень многим. Хорош как для семейной закуски, так и для любой вечеринки.   Ингредиенты (4 порции): 1 средний корнеплод свежей свеклы...

sam-moqadam-tw2lPOeWJoM-unsplash
Диета для атлета: что, сколько и почему

У профессиональных спортсменов, увлеченных любителей фитнеса или тех, у кого профессиональная деятельность связана с серьезными физическими нагрузками, потребности в питании по сравнению с...

Свекла в соусе_02
Свекла в ароматном соусе

Ароматный и вкусный гарнир, который очень легко приготовить. Можно отварить свеклу заранее и хранить в холодильнике до приготовления. Еще удобнее и быстрее использовать...

potato-pie
Картофельный пирог

Такой пирог очень популярен на праздничных вечеринках. Но совсем неплох и для семейного обеда. Тем более, что в принципе он готовится довольно легко....

fruit-2367029_1920 (1)
Лучшие фрукты для похудения: что нужно знать

Сырые или минимально обработанные фрукты являются отличной закуской, поскольку они богаты различными питательными веществами, поддерживающими здоровье и хорошее самочувствие. Фрукты также могут помочь...

Картофель по-индийски
Картофель с тмином по-индийски

Более универсального продукта для гарниров, чем картофель, невозможно себе представить. Существует множество рецептов картофельных гарниров. Но рецепт, который мы предлагаем, несомненно, подарит вам...